编者按：

在信息纷繁、节奏飞快的当下，“读书”的意义常被简化为获取知识或消遣娱乐的工具。但回望中华文明千年文脉，读书始终被视为修身养德的基石——它不仅是知识的积累，更是精神的淬炼、人格的觉醒。古人云“腹有诗书气自华”，字句背后暗含着读书对心性潜移默化的塑造：读《论语》可见君子慎独的操守，览《道德经》能悟天人合一的智慧，观《传习录》则窥见“知行合一”的实践品格。在功利主义盛行的今天，重提“读书修身养德”恰是对抗精神浮躁的一剂良方——当我们以书为镜，照见的是内心的澄明；以书为尺，丈量的是道德的边界。即日起，本栏目聚焦古今中外的阅读智慧，愿与读者共寻一方书卷天地，在字里行间修得澄澈心性，养出浩然之气。

本期嘉宾：yh533388银河李洪雪老师

完成的力量——读《高调做事 低调做人（方法全集）》有感

在这个充满诱惑与干扰的时代，我们习惯了不断开始，却渐渐遗忘了如何完成。书架上的半读之书，电脑里未写完的方案，手机中堆积的待办事项，都成为现代人生活的常态标记。《高调做事 低调做人》中“做一事，成一事”的智慧，恰如一剂良方，治愈着我们这个时代的“完成障碍症”。

完成具有神奇的力量。当我们真正做完一件事时，不仅解决了具体问题，更在心理层面获得了一种确定感——这是对抗焦虑最有效的方式。德国心理学家发现，人们对未完成事项的记忆远比已完成事项深刻，这些“未完成”就像心理上的债务，持续消耗着我们的能量。而每一次完成，都是在偿还这笔债务，释放被占用的心理空间。

 “高调做事”是一种庄重的承诺。公开宣布要做某事，就建立了一种社会监督机制，这种外在约束能有效增强行动力。而“低调做人”则确保我们的注意力始终聚焦在事情本身，而非个人表现。这种平衡让我们既能保持行动的热情，又能避免陷入虚荣的陷阱。

从实践角度看，培养完成习惯需要方法：建立“完成清单”替代待办清单，体验完成的累积效应；立即执行两分钟内能完成的小事，防止堆积；专注单一任务直至达成阶段性目标。这些方法都在强化我们“完成”的肌肉记忆。

历史告诉我们，所有留下印记的人都是“完成大师”。米开朗基罗四年完成西斯廷穹顶画作，普鲁斯特用生命最后十三年写完《追忆逝水年华》。伟大往往源于普通的坚持，而坚持的本质就是不断完成当下之事。

在这个容易分心的时代，选择完成就是选择一种更为深刻的生活方式。每一次完成都是对生命价值的确认，每一个“做成”都在证明我们存在的意义。这或许就是“做一事，成一事”最珍贵的启示：生命的质量不在于开始了多少，而在于完成了多少。